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 Quel devrait être mon poids?

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Gros-lot
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MessageSujet: Quel devrait être mon poids?   Sam 14 Juil - 17:35

Quel devrait être mon poids ?


Question difficile. Tout le monde parle du poids, mais le taux de graisse importe davantage. Deux personnes peuvent avoir la même taille et le même poids. Pourtant, l'une d'elles semblera faire de l'embonpoint alors que l'autre paraîtra mince.

Quelqu'un qui fait de l'exercice régulièrement a plus de muscle et paraît plus mince qu'une personne inactive qui a plus de graisse. Vous pensez peut-être que votre poids est excessif alors qu'en réalité il est normal.

Les magazines et leurs photos de mannequins laissent croire aux gens qu'ils devraient être très minces. C'est faux. Discutez avec votre médecin de famille du poids qui vous convient.


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